براناكايا هو” السنسكريتي” معنى قوة الحياة الّتي ظاهرة الطاقة الحيوية أو طاقة الحيؤاتية الّتي تحتفظ بالجسم ابحيّ و المحفوظ حاله الأحسنة الصحة. كايا معنىه الأحسن التعتيق و المقاهيم في الصحة واللياقة البدنية تحقيق و استمراره صحة جيدة كما تتطلب أكثر من مجرد رعاية مختلف المكونات الفريدة التي تشكل الجسد المادي ، بالإضافة إلى جوانب التأسيس مثل العاطفي و الروحي رفاه.
يهدف براناكايا لتحسين كفاءة العقل و الجسم التوازن الأوكسيجين في الدم و يحسين كفاءة الجهاز التنفسي ،مما يساعد على زيادة اللياقة البدنية و زيادة كمية الأوكسجين التي تدخل مجرى الدم في التنفس. إزالة جميع السموم و تطهير المعادن الثقيلة من الجسم.
